Trener przygotowania motorycznego

BUILD YOURSELF powstało w mojej głowie niemalże dwa lata temu. Chciałbym umożliwić trenerom oraz zawodnikom poszerzanie swojej wiedzy i świadomości na temat treningu siłowego. Przygotowanie motoryczne sportowców to mój cel i misja. Chce podnieść poziom sportowy i poziom życia zawodników każdej dyscypliny sportowej.

Kim jest trener przygotowania motorycznego?
Pomaga sportowcom z różnorodnych dziedzin zdobyć formę niezbędną do osiągania satysfakcjonujących wyników w uprawianej przez nich dyscyplinie. Coraz więcej sportowców indywidualnych, jak i drużyn decyduje się na wparcie profesjonalisty, które pomoże im osiągać zamierzone wyniki.

W zależności od dyscypliny, sportowcy wymagają zróżnicowanego przygotowania. Trener przygotowania motorycznego, poprzez zajęcia indywidualne określi potrzeby każdej osoby, a dzięki ćwiczeniom w grupie, możliwe będzie wypracowanie dobrej kondycji całego zespołu.

Co obejmuje oferowane wsparcie?
Wsparcie świadczone przez trenera przygotowania motorycznego, obejmuje m.in:
- doradztwo żywieniowe i suplementacyjne,
- treningi personalne,
- plany treningowe,
- przygotowanie do zawodów,
- testy sprawnościowe i ocena zawodnika,
- współpraca online.

Z oferowanego wsparcia mogą Państwo skorzystać zarówno na terenie Warszawy, jak i innych miast, za pośrednictwem współpracy internetowej bądź telefonicznej. Wiedza i doświadczenie pozwoli dobrać najlepsze rozwiązanie, dopasowane do indywidualnych potrzeb sportowców, które poprawi kondycję fizyczną i psychiczną, a tym samym pozwoli realizować zamierzone cele.

PRZYGOTOWANIE DO ZAWODÓW

PLANY TRENINGOWE

TESTY SPRAWNOŚCIOWE, SZYBKOŚCIOWE, SIŁOWE I OCENA ZAWODNIKA

WSPÓŁPRACA ONLINE

PIOTR KARLIK

Certyfikowany trener przygotowania motorycznego CPS Level III w SCEC, uczestnik wielu szkoleń i warsztatów na temat przygotowania motorycznego gdzie prelegentami były światowe sławy, oraz specjalista ds. żywienia.

Przez kilka lat trener przygotowania motorycznego w klubie siatkarskim AKS Resovia Rzeszów z którym zdobył liczne medale na turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych. Sezon 2017/2018 spędził w ORLEN Lidze w klubie siatkarskim MKS Dąbrowa Górnicza, a w tej chwili pracując indywidualnie ze sportowcami.

Całe życie związany ze sportem, w siatkówce odnosząc mniejsze lub większe sukcesy. W tej chwili nie zamyka się na żadną metodę treningu - ze wszystkich biorąc to co najlepsze.

Posiada wiedzę z zakresu periodyzacji treningu, progresji siłowej, zapobiegania kontuzji oraz przygotowania motorycznego zawodników sportów indywidualnych i zespołowych. Dzięki zdobytej wiedzy o treningu oraz żywieniu chce doprowadzić sportowców na wyżyny ich możliwości.

BUILD YOURSELF

CITYFIT RONDO ONZ

ul. Twarda 18

05-077 Warszawa

Telefon: 660-120-044

Email: p.karlik@o2.pl  /  kontakt@buildyourself.pl

OBSERWUJ MNIE ABY BYĆ NA BIEŻĄCO