PRZYGOTOWANIE DO ZAWODÓW

Jeśli jesteś sportowcem i chcesz w najlepszy możliwy sposób przygotować się do zawodów, wybierz ten wariant! Poprawimy wszystkie potrzebne cechy motoryczne, aby osiągać coraz lepsze wyniki.

TRENINGI PERSONALNE

Trening 1 vs 1, to nie tylko poprawienie techniki ćwiczeń i pokazania jak trenować. Wrócisz do zdrowia, poprawisz samopoczucie i przełamiesz stagnację, aby wnieść Cię na wyższy poziom treningu motorycznego.

PLANY TRENINGOWE

Odpowiedni plan i periodyzacja treningowa to jeden z kluczy do sukcesu. Nie wiesz jak trenować pod swoją dyscypline? Chcesz aby to miało ręce i nogi? Wybierz ten wariant, a rozpisze Ci optymalny i zindywidualizowany plan treningowy.

DORADZTWO ŻYWIENIOWE I SUPLEMENTACYJNE

Zindywidualizowana konsultacja i porady dietetyczno-suplementacyjne dostosowane pod Twoje potrzeby, upodobania kulinarne i cel.

TESTY SPRAWNOŚCIOWE, SZYBKOŚCIOWE, SIŁOWE I OCENA ZAWODNIKA

Dzięki testom jestem w stanie zdefiniować na jakim jesteś poziomie sportowym i nad którym czynnikiem powinniśmy się skupić w programowaniu treningu.

WSPÓŁPRACA ONLINE

Mieszkasz na drugim końcu Polski lub nie masz czasu? Żaden problem. Współpraca online to opieka trenerska niemalże non-stop poprzez kontakt internetowy lub telefoniczny.

CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ? NAPISZ!

BUILD YOURSELF

CITYFIT RONDO ONZ

ul. Twarda 18

05-077 Warszawa

Telefon: 660-120-044

Email: p.karlik@o2.pl  /  kontakt@buildyourself.pl

OBSERWUJ MNIE ABY BYĆ NA BIEŻĄCO